HEAD UUT AASTAT KÕIGILE KES SIIA BLOGISSE SATTUSID JÄTKE PALUN ENDAST JÄLG
Tere tulemast blogisse
Tere tulemast minu blogisse . Oleksin väga rõõmus kui jätaksite minule siia blogisse maha märgi, et olete siin käinud ja lugenud minu ülestähendusi . Selle eest oleksin väga tänulik
28. märts 2024
UUS ID KAART
16. nov 2023
Ujulas
Oi mis võimas tunne- kui jälle on käidud ujumas ... nii nii hea tunne- aga mõõtsin veresuhkrut ja ütle mis sa ütled aga trenn küll ei möju kohe üldse mitte- sest veresuhkur näitas ikka seda 7,1
Aga musklid muudkui kasvavad sest veetrenn mõjub ikka lihastele hästi .. Täna 16 nov oli muideks muusika ka . No nii tore on muusika järgi harjutusi teha ..
Hommikul ma mängisin toiduga , panen varsti pildid ka siia .
Eile tegin makaronisalatit
Lõhesuppi
ja soolasin lõhet ka
14. nov 2023
Ujumistrenn
esmaspäev 13. nov
Oli jälle see hea päev, mil käisin jälle ennast liigutamas ..
Esmaspäev kella 13 kuni 15 - ni . Oli maru hea aeg.
Kui sisenesin basseini, siis oli seal küll grupp ees võimlemas, aga siis nad kobisid varsti minema ja tuli teine grupp ja kui hea muusika oli . muusikaga on üldse palju palju parem ennast liigutada . Ja muidugi jälle pingutasin üle kuna järgmine päev põlv jälle lukus ja valus astuda ..
Teisipäeval siis ei jõudnud kohe üldse ennast sundida .. ja jäi ujumine ära . Kolmapäeva hommikul kui ärkasin enne 7 siis kohe sain aru, et põlv jälle streigib . Vaatasin ära terevisiooni ETV pealt ja võtsin tableti ära , määrisin põlved külmageeliga ja läksin uuesti magama.
Siis kui ärkasin soojendasin kaerahelbeputru ja sõin marjadega .
Siis pesin pesu ja saatsin mehe poodi kala järg , senikaua tegin valmis MAKARONISALATI .
Sinna sisse panin peale keedetud makaronide purk maisi , ühe riivitud kurgi , tükeldatud vorsti 300 gr, 4 muna riivitult, marineeritud kurki 100 gr tükeldatult , ja segasin majoneesi ja hapukoore segu , peale tilli ja peterselli .
Lidlist ostsin esmasp. neid häid pisikesi makarone just makaronisalati jaoks .
Kui mees poest tuli suure kahe ja poole kilose lõhekalaga, siis hakkasin seda puhastama ja tükeldama , Osa panion keema , siis sabaotsa ja pea ja luud ja nahk .. keetsin ära , puhastasin luude küljest kalaliha ja sellest tuleb hea kalasupp . Osa panin soola . Kalasupi sisse panin kartulit ja porgandit ja kui olid need valmis keenud lisasin kalatükid . peale valasin vahukoore koort ..
See kõik toimetamine ja enda järelt koristamine võttis ikka mitu tundi . Aga nüüd läks Eero jäähalli vaatama mängu . ja mina siis niikaua kirjutan ..
11. nov 2023
Ujulas
Reedel 10.11 2023 oli siis Soomes presidendi Ahtisaari matus , tema oli Soome kümnes president . aga ma natuke imestasin et isegi meie väikeses Eestis on olnud juba 5 presidenti ..
Noh, Soomes muidugi maetakse nii kuulsad inimesed ikka riigi kulul ja nii oli nüüd ka , televisiooni
ülekanne oli algusest lõpuni kõik kuulsad olid kohal , näidati isegi telekasmitu korda , hommikul ja õhtul oli kordus. Mina ei vaadanud sest mina siis Soomes veel ei elanud kui tema valitses . tubli mees oli ja sai Nobeli rahupreemia ka 2008 . ei hakka pikemalt temast kirjutama kuna kõik on olemas netis keda huvitab , lipud muidugi olid lehvimas ... meie õue peal ka .
aga kuna mina matust ei tahtnud vaadata siis läksin ujulasse , õigemini öeldes Eero viis mind ujuma poole ühest poole kolmeni ja ise tuli koju matust vaatama ja unustas mu ära sinna .
Peale ujumist mina ootan ja oota, et millal ta minule järgi tuleb, siis otsustasin helistada ja oligi he,a et helistasin , sest ta arvas et pidi tulema poole nelja aeg . vot sedasi .
Ujulas muidugi hakkasin jälle rapsima kohutava innuga ja tegin jälle liiga pma põlvele vist sest õhtul põlv juba valutas , järgmine hommik võtsin tabletti
Ilusat laupäeva
3. nov 2023
Hingedepäev
Kui ärkasin ja voodi äärele istusin siis tundsin et seljas ikka mingi valu , mõte käis läbi et ega ma selle valuga küll ei taha ujuma minna
Toimetasin siis kodus kuni peaaegu lõunani ja siis märkasin äkki et valu kadunud . Läksin ruttu mehele teatama et hakkan riietuma ja et ta viiks mind ujulasse . Ja enne poolt ühte olingi juba kohal . sain ilusasti privaadis pesta ja riietuda ja läksin basseini . Eero pidi järgi tulema pool 3
Appi see oli nii rahvast täis . Üks pool, seal kus grupid võimlevad treeneriga, seal oli umbes 40 inimest võimlemas muusika saatel ja teine pool kus on massaazhiduŠŠid, seal oli ootvel teist samapalju oma aega . noh , umbes 10 min. pärast läksid ühed eest ära ja teine grupp pääses alustama , siis jäigi see pool tühjaks ja ma olin peaaegu üksinda.
Päike hakkas sisse paistma kõrgetest akendest ja vesi sillerdas nii ilusasti muusika mängis ja mul oli nii hea meel, et olin tulnud ikka kodust välja .
Ma kohe kiitsin ennast ja olin õnnelik .
Tegin harjutusi kaasa ja kuna oli nii hea muusika siis oli kerge seal neid teha .
Kedagi polnud ka kes häiriks oma jutuga ja sain ise ka vaikides unistada et olen suure ookeani ääres ja vesi sillerdab ja on soe , vesi oligi tõesti soe . juba see et seal umbes sada inimest sees sulistas juba see teeb vee soojemaks paar kraadi kindlasti ...
Siis oligi tükk aega hea rahulik võimelda ja teha harjutusi ja siis käisin ka massaazhi d. all ka ja masseris mu jalataldu mis on väga hea ...
Ja oligi aeg basseinist välja ronida ja minna pesema . märkasin seal üht invaliidi ja otsustasin seepärast ka enne teda välja tulla et siis mitte seal pesuruumi ukse taga oodata millal sisse pääseb läkski kõik sujuvalt .
Pärast jõin veel kohvi, mida lahke ettekandja mulle tõi niikaua kuni Eero tuli ..
väga libe oli väike teelõik autoni ..
2 november Hingedepäev .
Õhtul panin põlema küünlad hingedepäeva puhul ja meenutasime oma kalleid kadunuid
26. okt 2023
T e r e , september !
Ma ütlen nüüd tagantjärele tere, kuna olen olnud täiesti arvutist eemal ja pole mitte midagi sisse kandnud ega sisestanud .
Niisiis september oli täis väga toredaid sündmusi
Nii... kõigepealt mina ise sain 67 aastaseks.
ei ole küll millegiga kiita, sest tervis on nii nagu on ja oleks võinud selles vanuses olla veel päris triksis traksis nagu enamus inimesi on selles vanusses.
Aga kuna minu elu on täis olnud igasugused juhtumid alates lapsepõlve traumadest ja nooruspõlve traumadest ja vanaduspõlve traumadest, siis üks trauma teise otsa on kujundanud minust selline viletsa vormiga ja tervisega inimese . Kedagi süüdistamata olen ise kõiges süüdi .
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Järgmine tore sündmus oli pisikese printsessi 2 aastane sünnipäev . Kuna nad elavad nii kaugel ja mina sinna minna ei saanud nii sain sünnipäevast osa piltide ja videote näol ja see oli väga tore mis vanemad talle korraldasid
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Teise lapselapse 13.nes sünnipäev oli septembri lõpupoole . Juba 13.
Ja küll see aeg lendab ruttu . Teismelise iga on ikka küll väga raske , eriti vanematel üle elada ja aidata tal sellega toime tulla . 7. klassi poisid on ju ettearvamatud. aga Ossu õpib hästi ja käib nii mitmetes trennides, et aega jääb väga vähe üle, et midagi ettearvamatut korda saata . Lisaks veel reisivad ka igal võimalikul juhul .
Ja siis veel suur suur uudis ja tahan ennast nii kiita selle eest ka . Nimelt alustasin septembris ujumist ja käisin kuu aja jooksul 15 korda ujulas vees võimlemis trenni tegemas ..
2 tundi saab olla seal piletiga ja 3.70€ maksab pilet,
kui ostad 10 piletit korraga,kui üksik pilet siis 4.20 Piletid kantakse randmerihmale ja näitad seda rihma aparaadile sisenedes ja väljudes ja riietusruumis saab kapi ukse ka lahti selle randmepaelaga
Eelmisel aastal pandi ujulasse üles telekad basseini äärde .
Üks väike telekas kus saab märja käega telekaekraanile puudutades valida võimelise kava mida soovid parasjagu treenida ja
Ja teine suur telekas mille ujula töötaja avab, kui on virtuaalvõimlemise trenn suuremale grupile, kus siis osa basseinist on kinni pandud just sellele grupile , aga teised saavad väikese teleka ees ka kaasa teha
No mina suurest rõõmust et jälle ennast sain kokku võetud ja ujuma tulnud nii hakkasin kohe hirmsasti rabelema Vehkisin harjutusi kaasa ja kui on nii kerge vees olla ja võimelda siis tegin ikka täie rinnaga ...
Esiteks juba seismine vees on nii kerge ja hea kuna kodus ma seda ei suuda päris sirgelt seista ikka vajub ära selg kõveraks siis naudin isegi sirgelt seismist , teine asi mida kodus teha ei saa on kükid kui juba korra kükki saaks siis püsti sealt ei saaks, sest põlvedes hirmus valu aga vees, palun väga alustasin 20 st kükist ja nädala pärast juba tegin 100 kükki ja see oli ainult lust ja lillepidu . Ise olin ka rõõmus nagu laps kommipoes .
ja siis muidugi need massaazhidushid . appi kui mõnus ...
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
Ilmad olid ka enam vähem ilusad vahel oli isegi päike nii väljas et pidi ujulasse võtma kaasa päikeseprillid .. ja küll oli mõnus siis seal sooja päikese all sulistada ..
Nii see septembrikuu veeres
14. märts 2018
Trennis
Tekst siin
Ah jaa käisin ujulas trennis täna üle pika aja. Olin nii vihane et katkine rulaator oli toodud sinna aulasse .. Täitsa löpp sellega ei saanud edasi ega tagasi ... Ega ka midagi muud polnud tehtud mida mulle lubati
vot sellega oli täiesti võimatu liikuda
11. märts 2016
Tule kevad
Öösiti näen igavesti lollakaid unenägusid, nagu see üleeilne uni kus kõndisin vee all ja hingasin - täiesti sain hingata ei tulnud mullikesi- ega midagi .. siis tegin vee all ukse lahti ja astusin riietusruumi nagu ühest ollusest teise . et nagu veest õhku . kusagilt ei tulnud vett sinna riietusruumi heh . Siis läksin riietuma ja märkasin, et mu aluspüksid on läinud - ja samas kuulsin, kui kusagil seina taga ema räägib oma lapsele, et miks sa need püksid võtsid - need pole sinu omad - poisike nii 4-5 a vana aga vastab, et ma proovin neid jalga --- minul nii häbi ei julge minn,a et oma aluskad tagasi küsida ... jube siis läksin ja avasin ukse ja astusin jälle vee alla, see oli nii kerge tunne, see õhust vee sisse astumine . Mitte nii- nagu astud basseini ülevalt alla vaid küljepealt ja kogukeha korraga ja saad näha mis vee all toimub ja saad samas hingata ka .. siis nägin miskipärast, et seal ukse juures ujuvad veel kalad ... uni läks veel edasi aga enam ei mäleta kõike ... eile nägin täiesti lollakat und koos bandiite ja tagaajamisega ja vanglaga ja muid selliseid asju veel millest ei julge/söanda kirjutadagi. Lollused. Ja iga jumala päev, või õieti öö ma näen midagi eriskummalist. Kõige rohkem hämmastab mind see, et ma olen kogu aeg nooruses - lapsepõlves lapsepõlvekodus . Koristan seal - sätin midagi ja oma lapsi näen ainult väiksena - lapselast pole veel kordagi unes näinud. Ega ka praegust meest . Ikka on endine mees unes . Oleme isegi leppinud temaga unes, kuigi see ei tule kõne allagi, sest mul on praegu väga hea mees ja teda ei vahetaks kunagi kellegi vastu .
Tuleks rutem suvi vähemalt kasvöi kevadki vöiks juba tulla .. tahaks juba istuda väljas ja nautida lillekesi ...