Tere tulemast blogisse



Tere tulemast minu blogisse . Oleksin väga rõõmus kui jätaksite minule siia blogisse maha märgi, et olete siin käinud ja lugenud minu ülestähendusi . Selle eest oleksin väga tänulik

Kuvatud on postitused sildiga ujumine. Kuva kõik postitused
Kuvatud on postitused sildiga ujumine. Kuva kõik postitused

28. märts 2024

UUS ID KAART

 Täna oli mul aeg politseimajja tellitud .
Pidin minema andma sõrmejälgi uue ID kaardi  peale . 

Oi,see oligi põnev nagu Chikagos.
  Turvamees võttis kohe ukse juures ära minu käekoti ja sobras läbi,  siis käskis telefoni ka  taskust välja võtta  ja tema kätte anda- alles siis sain turvaväravast sisse kargutada, sest keppe ta õnneks ära ei võtnud . 
Hästi ilus ilm oli 


Selline on meie politseimaja 

Ja oh imet, sain just ja just sisse kooberdatud-  kui juba  hõigati nime, ma igaks juhuks vaatasin ümberringi- kas ehk veel mõni samanimeline püsti kargab, aga õnneks olin ainuke . 
Juba kaks korda on nii juhtunud, et hõigatakse minu perekonnanime, mina tõusen püsti ja samas veel sama nimega inimene kargab ka üles .. 
Väga levinud perekonnanimi  Soomes 
  Ja nüüd paar päeva tagasi sain sõnumi et minu ID kaart ongi valmis ja ootab et läheksin järgi,veel pole saanud minna aga järgmine nädal käin ära .
 Poja helistas ja küsis kas olen käinud ujumas aga ma pole käinud , kõiksugu muud asjad on tulnud vahele ja siis kui pole midagi vahele tulnud siis on laiskus vahele tulnud , lihtsalt ei viitsi minna ..  tee või tina . Ma pean ikka nüüd käsile võtma ja tegema  selle otsuse et nüüd jälle lähen ja hakkan korralikult käima sest liigutada on vaja. 

 Nüüd kui  mul on uus diabeetikute  rohi  Rybelsus , siis   olen mõõtnud  veresuhkru   tulemusi .  hommikul ja päeval  peale sööki 2 tundi 
No midagi pole eriti muutunud . Ikka sama kõrge.  Rohi on küll hästi kallis  330 eurot  on kolme kuu tabletid .  Kasu pole tast midagi . Vähemalt ma ei ole aru saanud . Õnneks apteegist saab   haigekassakaardiga odavamalt . 


16. nov 2023

Ujulas

   Oi mis võimas tunne- kui jälle on käidud ujumas ... nii nii hea tunne- aga mõõtsin veresuhkrut ja ütle mis sa ütled aga trenn küll ei möju kohe üldse mitte- sest veresuhkur näitas ikka seda 7,1 

 Aga musklid muudkui kasvavad   sest veetrenn mõjub ikka lihastele hästi ..  Täna 16 nov oli muideks muusika ka . No nii tore on muusika järgi harjutusi teha .. 

Hommikul ma mängisin toiduga , panen varsti pildid ka   siia . 

 Eile tegin makaronisalatit  


porgandiviilule panin tilgakese majoneesi
  ja petersellilehe
 kurgiviilul on hapukoor ja pool minitomatit 


lõhevõiku  


 Lõhesuppi 


 ja  soolasin lõhet ka 





14. nov 2023

Ujumistrenn

  esmaspäev 13. nov 



Oli jälle  see hea päev, mil käisin jälle ennast liigutamas .. 

 Esmaspäev kella 13 kuni 15 - ni . Oli maru hea aeg. 

Kui sisenesin  basseini, siis oli seal küll grupp ees  võimlemas, aga siis nad kobisid varsti minema  ja tuli teine grupp ja kui hea muusika oli . muusikaga on üldse palju palju parem ennast liigutada  .  Ja muidugi jälle pingutasin  üle kuna järgmine päev põlv jälle lukus ja valus astuda .. 

 Teisipäeval  siis  ei jõudnud kohe üldse ennast sundida ..  ja jäi ujumine ära . Kolmapäeva hommikul   kui ärkasin enne 7  siis kohe sain aru, et põlv jälle streigib . Vaatasin ära terevisiooni ETV pealt ja  võtsin tableti ära , määrisin põlved külmageeliga ja läksin uuesti magama.

Siis kui ärkasin soojendasin kaerahelbeputru ja sõin marjadega . 

  Siis pesin pesu ja  saatsin mehe poodi kala järg , senikaua tegin valmis MAKARONISALATI  . 

 Sinna sisse panin peale keedetud makaronide  purk maisi , ühe riivitud kurgi , tükeldatud vorsti  300 gr, 4 muna riivitult,  marineeritud kurki 100 gr tükeldatult ,  ja segasin majoneesi ja hapukoore segu ,  peale tilli ja peterselli  .  

 Lidlist ostsin esmasp. neid häid pisikesi makarone  just makaronisalati jaoks . 

 Kui mees poest tuli suure kahe ja poole kilose  lõhekalaga, siis hakkasin seda puhastama ja   tükeldama , Osa panion keema , siis sabaotsa ja pea ja luud ja nahk .. keetsin ära , puhastasin   luude küljest kalaliha ja  sellest tuleb hea kalasupp .  Osa panin soola .   Kalasupi sisse panin kartulit ja porgandit ja   kui olid need valmis keenud lisasin kalatükid  . peale valasin vahukoore koort .. 

 See kõik toimetamine ja enda järelt koristamine võttis ikka mitu tundi .  Aga nüüd läks Eero jäähalli vaatama mängu . ja mina siis niikaua kirjutan  ..  

11. nov 2023

Ujulas

  Reedel 10.11 2023  oli siis  Soomes  presidendi Ahtisaari matus , tema oli Soome kümnes  president .   aga ma natuke imestasin et   isegi meie väikeses Eestis on olnud juba 5 presidenti .. 

  Noh, Soomes muidugi maetakse nii kuulsad inimesed ikka riigi kulul ja nii oli nüüd ka , televisiooni 

ülekanne oli algusest lõpuni  kõik kuulsad olid kohal , näidati isegi telekasmitu  korda , hommikul ja õhtul  oli kordus. Mina ei vaadanud sest mina siis Soomes veel ei elanud kui tema valitses .  tubli mees oli ja sai Nobeli rahupreemia ka  2008 .  ei hakka pikemalt temast kirjutama kuna kõik on olemas netis keda huvitab , lipud muidugi olid lehvimas ... meie õue peal ka .  

 aga kuna mina matust ei tahtnud vaadata siis läksin ujulasse , õigemini öeldes Eero viis mind ujuma poole ühest poole kolmeni  ja ise tuli koju matust vaatama ja unustas mu ära sinna . 

Peale ujumist mina ootan ja oota, et millal ta minule järgi tuleb, siis otsustasin helistada ja oligi he,a et helistasin , sest ta arvas et pidi tulema poole nelja aeg . vot sedasi . 

 Ujulas muidugi hakkasin jälle rapsima kohutava innuga ja tegin jälle liiga pma põlvele vist sest õhtul põlv juba valutas , järgmine hommik võtsin tabletti   

 Ilusat laupäeva  





3. nov 2023

Hingedepäev


  Kui ärkasin  ja voodi äärele istusin siis tundsin et seljas ikka mingi valu , mõte käis läbi et ega ma selle valuga küll ei taha ujuma minna 

 Toimetasin siis kodus kuni peaaegu lõunani ja siis  märkasin äkki et valu kadunud . Läksin ruttu  mehele teatama et hakkan riietuma ja et ta viiks mind ujulasse .  Ja enne poolt ühte olingi juba kohal .  sain ilusasti privaadis pesta ja riietuda ja läksin basseini .  Eero pidi järgi tulema pool 3 



Appi  see oli nii rahvast täis . Üks pool, seal kus grupid võimlevad treeneriga,   seal oli umbes 40 inimest võimlemas muusika saatel ja teine pool kus on massaazhiduŠŠid, seal oli ootvel teist samapalju  oma   aega . noh , umbes 10 min. pärast läksid ühed eest ära ja teine grupp pääses  alustama  , siis jäigi see pool tühjaks ja ma olin peaaegu üksinda. 

     Päike hakkas  sisse paistma kõrgetest  akendest ja vesi sillerdas nii ilusasti muusika mängis ja mul oli nii hea meel, et olin tulnud ikka   kodust välja .  

 Ma kohe kiitsin ennast ja olin õnnelik . 

Tegin harjutusi  kaasa ja kuna oli nii hea muusika siis oli kerge seal neid teha . 

Kedagi polnud ka kes häiriks oma jutuga ja sain ise  ka vaikides unistada et olen suure ookeani ääres ja vesi sillerdab ja on soe , vesi oligi tõesti soe . juba see et seal  umbes sada inimest sees sulistas juba see teeb vee soojemaks paar kraadi kindlasti ... 

 Siis oligi tükk aega hea rahulik  võimelda ja teha harjutusi ja siis  käisin ka massaazhi d. all ka ja  masseris mu jalataldu mis on väga hea ... 

 Ja oligi aeg basseinist välja ronida ja  minna pesema .  märkasin seal üht invaliidi ja otsustasin seepärast ka  enne teda välja tulla  et siis  mitte seal pesuruumi ukse taga oodata millal sisse pääseb   läkski kõik sujuvalt  .

 Pärast jõin veel kohvi, mida lahke ettekandja mulle tõi  niikaua kuni Eero tuli .. 

väga libe  oli väike teelõik autoni .. 



 2 november Hingedepäev . 

Õhtul panin põlema küünlad hingedepäeva puhul ja meenutasime oma kalleid kadunuid 




26. okt 2023

T e r e , september !




  Ma ütlen nüüd tagantjärele tere, kuna olen olnud täiesti arvutist eemal ja pole mitte midagi sisse kandnud ega sisestanud . 

 Niisiis september oli täis   väga toredaid sündmusi 

 Nii...  kõigepealt mina ise sain 67 aastaseks. 


 

 ei ole küll millegiga kiita, sest tervis on nii nagu on ja oleks võinud selles vanuses olla veel päris triksis traksis nagu enamus inimesi on selles vanusses.

 Aga kuna minu elu on täis olnud  igasugused  juhtumid alates lapsepõlve traumadest  ja nooruspõlve traumadest ja vanaduspõlve traumadest, siis üks trauma teise otsa on kujundanud minust selline viletsa  vormiga ja tervisega inimese . Kedagi süüdistamata olen ise kõiges süüdi . 


💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

 Järgmine tore sündmus oli pisikese printsessi  2 aastane sünnipäev . Kuna nad elavad nii kaugel ja mina sinna minna ei saanud nii sain sünnipäevast osa piltide ja   videote näol ja see oli väga tore mis vanemad talle korraldasid  

💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

  Teise lapselapse  13.nes sünnipäev oli  septembri lõpupoole .   Juba 13. 

Ja küll see aeg lendab ruttu . Teismelise iga on ikka küll väga raske , eriti vanematel üle elada ja  aidata tal sellega toime tulla . 7.  klassi poisid on ju ettearvamatud.   aga  Ossu õpib hästi ja käib nii mitmetes trennides, et aega jääb väga vähe üle, et midagi   ettearvamatut korda saata . Lisaks veel reisivad ka igal võimalikul juhul . 

 Ja siis veel suur suur uudis  ja tahan ennast nii kiita selle eest ka  . Nimelt alustasin septembris ujumist ja    käisin kuu aja jooksul 15 korda ujulas vees võimlemis trenni tegemas ..

2 tundi  saab olla seal piletiga ja  3.70€  maksab pilet,

 kui ostad 10 piletit korraga,kui üksik pilet siis 4.20  Piletid kantakse randmerihmale ja näitad seda rihma aparaadile sisenedes ja väljudes ja riietusruumis saab kapi ukse ka lahti selle randmepaelaga  

   Eelmisel aastal pandi   ujulasse üles telekad basseini äärde . 

Üks väike telekas kus saab märja käega telekaekraanile puudutades valida   võimelise kava mida soovid parasjagu treenida ja 

  Ja teine suur telekas mille  ujula töötaja  avab, kui on virtuaalvõimlemise trenn suuremale grupile,   kus siis osa  basseinist on  kinni pandud just sellele grupile , aga teised saavad väikese teleka ees ka kaasa teha 

 No mina  suurest rõõmust et jälle ennast sain kokku võetud ja ujuma tulnud nii hakkasin kohe hirmsasti  rabelema  Vehkisin harjutusi kaasa ja  kui on nii kerge vees olla ja võimelda siis tegin ikka täie  rinnaga ...  

 Esiteks juba seismine vees on  nii kerge ja hea   kuna kodus ma seda ei suuda päris  sirgelt seista ikka vajub ära selg kõveraks  siis naudin isegi  sirgelt seismist , teine asi mida kodus teha ei saa on kükid  kui juba korra kükki saaks siis püsti sealt ei saaks, sest põlvedes hirmus valu aga  vees, palun väga alustasin 20 st kükist ja  nädala pärast juba tegin 100 kükki  ja see oli ainult lust ja lillepidu . Ise olin ka rõõmus nagu laps  kommipoes . 

 ja siis muidugi need massaazhidushid . appi kui mõnus ... 

💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜

 Ilmad olid ka enam vähem ilusad vahel oli isegi päike nii väljas et pidi ujulasse võtma kaasa päikeseprillid  .. ja küll oli mõnus siis seal sooja päikese all sulistada .. 

Nii see septembrikuu veeres  

need on minu abivahendid mis teevad vees võimlemise raskemaks ehk siis takistavad vett  

💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜



 Septembris  käisin arstile näitamas pöialt, mis oli jäik täiesti jäik ja kogu randme piirkond oli valus .. saatis mind röntgenisse ja kirjutas mulle  pärast   sõnumi, et on   pöidlaliiges kulunud .. No ma teadsin seda juba enne seda kui ma arsti juurde läksin .
  Arst kirjutas mulle pöidlale  PARAMAX tablette  ja need olid nii paksud, et ma neid võtta ei saanudki kuna jäid kurku kinni ..   ja veel see "tark " arst ütlkes et õpi teise käega asju tegema mida ei saa selle haige käega teha .. 
nii naljakas, et arstiks peab õppima  8 aastat ..

ja ujumine tegi imet  - pöial hakkas paari päeva pärast täiesti normaalselt liikuma .... 

Samal päeval kui käisin rö.- nis, samal päeval ujulas väänasin trepil basseini minnes oma  vasakut õlga,    libises trepi käsipuul kuidagi eest ära kogu käsi ja õlg läks viltu ja oli väga valus  .  Alles just sain lahti parema käe õlaluu valust .  rö ni arst ütles et 2 aastat just lähebki  aega kui õlg enam vähem ise paraneb 

14. märts 2018

Trennis

Oi , täna oligi emakeele päev ja tegin nagu alati etteütluse , komavigu oli vist sada ... kaks  lahkukirjutamist, kus pidi olema kokku    küüslaugutäidisega  ja spaakeskust  ei teadnud üldse et spaa käib kahe aaga ... pole  sellist kirjapilti näinudki . No nüüd tean , tohuvabohu käib b- ga -   Eestis elades teadsin seda nüüd miskipärast tundus, et on teistmoodi ja kirjutasin valesti .  Teised olid komavead .....  See oli päris raske tekst ausalt . kõik need kõrvallaused .
Tekst siin

Tänapäeval külastaks Tammsaare kui kuurortides käija igal juhul modernset spaakeskust, uurides pärast massaaži ka oma šedöövrite retseptsiooni 21. sajandi vargamäelikus tööühiskonnas.


Peas tohuvabohu, mekkis eksaminand heade mõtete linna kuulsaimas bistroos singi-juustu-küüslaugutäidisega bataati, silme ees lugemata hitt-teosed, ja unistas laenutustähtaegadeta raamatukogust.


Lavastuste sari „Sajandi lugu“ ühendab vastastikku teatreid, mis pakuvad peale vaba aja veetmise võimaluse ka pika kõlblikkusajaga vaimutoitu.


„Jannsen, Jakobson,“ ütles aasta tegijast noorkotkas vanalinlikus hoones toimunud väitlusel, „ei teadnud e-aabitsast ega e-koolist midagi, vaid veensid igameest, et rahvustunne, mis maitseb nagu rukkileib rõõsakoorevõiga, rajaneb kirjaoskusele/kirjaoskusel.“


Ah jaa  käisin ujulas trennis täna üle pika aja.  Olin nii vihane et  katkine rulaator oli toodud   sinna    aulasse .. Täitsa löpp sellega ei saanud edasi ega tagasi ...  Ega ka midagi muud polnud tehtud mida mulle lubati
vot sellega oli täiesti võimatu liikuda

11. märts 2016

Tule kevad

Juba on  märts peaaegu poole peal .. Kuidas need päevad küll kuluvad nii kiiresti?  Mida head ma olen teinud ? Mitte midagi.  Õnneks ma pole ka halba midagi teinud .. ei jaksakski teha .  Õmblusmasin kolis tagasi kappi, ujumas pole käinud, ei jaksa. Pea on kogu aeg raske ja tahaks magada.  Vist ikka tablettidest .
Öösiti näen igavesti lollakaid unenägusid, nagu see üleeilne uni kus kõndisin vee all ja hingasin -  täiesti sain hingata ei tulnud mullikesi- ega midagi .. siis tegin vee all ukse lahti ja astusin riietusruumi nagu ühest ollusest teise . et nagu veest õhku . kusagilt ei tulnud vett sinna riietusruumi  heh . Siis läksin  riietuma ja märkasin, et mu aluspüksid on läinud - ja samas kuulsin, kui kusagil seina taga ema räägib oma lapsele, et miks sa need püksid võtsid - need pole sinu omad - poisike nii 4-5 a vana  aga vastab,  et ma proovin neid jalga --- minul nii häbi ei julge minn,a et oma aluskad tagasi küsida ... jube siis läksin  ja avasin ukse ja astusin jälle vee alla,  see oli nii kerge tunne, see õhust vee sisse astumine . Mitte nii- nagu astud basseini ülevalt alla vaid küljepealt ja kogukeha korraga ja saad näha mis vee all toimub ja saad samas hingata ka .. siis nägin miskipärast, et seal ukse juures ujuvad veel kalad ...  uni läks veel edasi aga enam ei mäleta kõike ... eile nägin täiesti lollakat und koos bandiite ja tagaajamisega ja vanglaga ja muid selliseid asju veel millest ei julge/söanda  kirjutadagi. Lollused.  Ja iga jumala päev, või õieti öö ma näen midagi eriskummalist.  Kõige rohkem hämmastab mind see, et ma olen kogu aeg nooruses - lapsepõlves lapsepõlvekodus . Koristan seal - sätin midagi   ja oma lapsi näen ainult väiksena - lapselast pole veel kordagi unes näinud. Ega ka praegust meest . Ikka on endine mees unes . Oleme isegi leppinud temaga unes, kuigi see ei tule kõne allagi, sest mul on praegu väga hea mees ja teda ei vahetaks kunagi kellegi vastu .
 Tuleks rutem suvi vähemalt kasvöi kevadki vöiks juba tulla .. tahaks juba istuda väljas ja nautida lillekesi ...


 
märtsikuus juba pisikesed pajuurvad väljas

aasalea ..naistepäevaks
 
 

1. veebr 2016

Ujula läheb remonti.

 Vaatasin et meie ujula fuajees on suured fotod välja pandud stendidele, et varsti hakatakse meie ujulat kapitaalselt ümber ehitama . kahju  siis jääb jälle ujumine ära.  eile käisin ujumas oli nii hea teha köiksugu harjutusi ja rahvast ei olnud ka kuigi palju kuigi oli pühapäeva löuna aeg .






ujula ees
 

18. okt 2013

Nädalalõpumõtisklus

 
 
Tänane päev läks jälle nigu ludinal mööda . Ennelõunat käisime sõbrannaga  ujulas. Kaks tundi veetsime seal koos tuleku minekuga.
Kodu jõudes oli nii külm olla ja panin paksud vammused selga, soojad püksid ja villased sukad  jalga . Läks tükk aega, enne kui sai keha soojaks, aga tuli ka uni ja olin väsinud nagu vana hobune.  Ei oleks tahtnud tugitoolist tõustagi ja veel kõige tipuks kõik kehas  peidus olevad lihased olid valusad ai, ai, ai. See on see, kui oled pikka aega jätnud ujumise unarusse ja siis kohe järjest mitu päeva mitu tundi harjutad. Aga seal vees on nii hea olla ja  just mõtlesin, et kas need inimesed kes käivad pidevalt jõusaalis -kas nemad tunnevad samasugust mõnu harjutusi tehes? Kindlasti Hommikupoolik oli sombune ja vihmane aga kell 13 hakkas päikene paistma ja kui koju sõitsin taksoga, siis oli nii ilus sügisene ilm , taksojuht teadis rääkida, et mõnel pool oli olnud juba täna esimene lumi maas 15 sm . Nii see talvekene tasapisi tuleb ...
Täna oligi väga viisakas taksojuht, mis ei juhtu ka iga  kord, mõni kohe oskab nii viisakalt käituda ja on nii tore vestelda meeldiva inimesega .   
Laupäev ja pühapäev on tulekul saab koos mehega kodus aega veeta.  on hea olla, kui ta on kodus koos minuga .   
 Toitu on varutud ka nädalalõpuks ja  ei pea poodi minema.   Saab telekat vaadata  ja  arvutis söpradega ja sugulastega suhelda ... Hurraaaa nädalalõpp

kevadrullid -Kaia soovitas










 
 
pühapäeva õhtuks on külmkapp ikka palju tühjem ..