Oi mis võimas tunne- kui jälle on käidud ujumas ... nii nii hea tunne- aga mõõtsin veresuhkrut ja ütle mis sa ütled aga trenn küll ei möju kohe üldse mitte- sest veresuhkur näitas ikka seda 7,1
Aga musklid muudkui kasvavad sest veetrenn mõjub ikka lihastele hästi .. Täna 16 nov oli muideks muusika ka . No nii tore on muusika järgi harjutusi teha ..
Hommikul ma mängisin toiduga , panen varsti pildid ka siia .
Eile tegin makaronisalatit
porgandiviilule panin tilgakese majoneesi
ja petersellilehe
kurgiviilul on hapukoor ja pool minitomatit
lõhevõiku
Lõhesuppi
ja soolasin lõhet ka
