HEAD UUT AASTAT KÕIGILE KES SIIA BLOGISSE SATTUSID JÄTKE PALUN ENDAST JÄLG
Tere tulemast blogisse
Tere tulemast minu blogisse . Oleksin väga rõõmus kui jätaksite minule siia blogisse maha märgi, et olete siin käinud ja lugenud minu ülestähendusi . Selle eest oleksin väga tänulik
3. apr 2025
16. nov 2023
Ujulas
Oi mis võimas tunne- kui jälle on käidud ujumas ... nii nii hea tunne- aga mõõtsin veresuhkrut ja ütle mis sa ütled aga trenn küll ei möju kohe üldse mitte- sest veresuhkur näitas ikka seda 7,1
Aga musklid muudkui kasvavad sest veetrenn mõjub ikka lihastele hästi .. Täna 16 nov oli muideks muusika ka . No nii tore on muusika järgi harjutusi teha ..
Hommikul ma mängisin toiduga , panen varsti pildid ka siia .
Eile tegin makaronisalatit
Lõhesuppi
ja soolasin lõhet ka
14. nov 2023
Ujumistrenn
esmaspäev 13. nov
Oli jälle see hea päev, mil käisin jälle ennast liigutamas ..
Esmaspäev kella 13 kuni 15 - ni . Oli maru hea aeg.
Kui sisenesin basseini, siis oli seal küll grupp ees võimlemas, aga siis nad kobisid varsti minema ja tuli teine grupp ja kui hea muusika oli . muusikaga on üldse palju palju parem ennast liigutada . Ja muidugi jälle pingutasin üle kuna järgmine päev põlv jälle lukus ja valus astuda ..
Teisipäeval siis ei jõudnud kohe üldse ennast sundida .. ja jäi ujumine ära . Kolmapäeva hommikul kui ärkasin enne 7 siis kohe sain aru, et põlv jälle streigib . Vaatasin ära terevisiooni ETV pealt ja võtsin tableti ära , määrisin põlved külmageeliga ja läksin uuesti magama.
Siis kui ärkasin soojendasin kaerahelbeputru ja sõin marjadega .
Siis pesin pesu ja saatsin mehe poodi kala järg , senikaua tegin valmis MAKARONISALATI .
Sinna sisse panin peale keedetud makaronide purk maisi , ühe riivitud kurgi , tükeldatud vorsti 300 gr, 4 muna riivitult, marineeritud kurki 100 gr tükeldatult , ja segasin majoneesi ja hapukoore segu , peale tilli ja peterselli .
Lidlist ostsin esmasp. neid häid pisikesi makarone just makaronisalati jaoks .
Kui mees poest tuli suure kahe ja poole kilose lõhekalaga, siis hakkasin seda puhastama ja tükeldama , Osa panion keema , siis sabaotsa ja pea ja luud ja nahk .. keetsin ära , puhastasin luude küljest kalaliha ja sellest tuleb hea kalasupp . Osa panin soola . Kalasupi sisse panin kartulit ja porgandit ja kui olid need valmis keenud lisasin kalatükid . peale valasin vahukoore koort ..
See kõik toimetamine ja enda järelt koristamine võttis ikka mitu tundi . Aga nüüd läks Eero jäähalli vaatama mängu . ja mina siis niikaua kirjutan ..