Tere tulemast blogisse



Tere tulemast minu blogisse . Oleksin väga rõõmus kui jätaksite minule siia blogisse maha märgi, et olete siin käinud ja lugenud minu ülestähendusi . Selle eest oleksin väga tänulik

Kuvatud on postitused sildiga toiduvalmistamine. Kuva kõik postitused
Kuvatud on postitused sildiga toiduvalmistamine. Kuva kõik postitused

16. nov 2023

Ujulas

   Oi mis võimas tunne- kui jälle on käidud ujumas ... nii nii hea tunne- aga mõõtsin veresuhkrut ja ütle mis sa ütled aga trenn küll ei möju kohe üldse mitte- sest veresuhkur näitas ikka seda 7,1 

 Aga musklid muudkui kasvavad   sest veetrenn mõjub ikka lihastele hästi ..  Täna 16 nov oli muideks muusika ka . No nii tore on muusika järgi harjutusi teha .. 

Hommikul ma mängisin toiduga , panen varsti pildid ka   siia . 

 Eile tegin makaronisalatit  


porgandiviilule panin tilgakese majoneesi
  ja petersellilehe
 kurgiviilul on hapukoor ja pool minitomatit 


lõhevõiku  


 Lõhesuppi 


 ja  soolasin lõhet ka 





14. nov 2023

Ujumistrenn

  esmaspäev 13. nov 



Oli jälle  see hea päev, mil käisin jälle ennast liigutamas .. 

 Esmaspäev kella 13 kuni 15 - ni . Oli maru hea aeg. 

Kui sisenesin  basseini, siis oli seal küll grupp ees  võimlemas, aga siis nad kobisid varsti minema  ja tuli teine grupp ja kui hea muusika oli . muusikaga on üldse palju palju parem ennast liigutada  .  Ja muidugi jälle pingutasin  üle kuna järgmine päev põlv jälle lukus ja valus astuda .. 

 Teisipäeval  siis  ei jõudnud kohe üldse ennast sundida ..  ja jäi ujumine ära . Kolmapäeva hommikul   kui ärkasin enne 7  siis kohe sain aru, et põlv jälle streigib . Vaatasin ära terevisiooni ETV pealt ja  võtsin tableti ära , määrisin põlved külmageeliga ja läksin uuesti magama.

Siis kui ärkasin soojendasin kaerahelbeputru ja sõin marjadega . 

  Siis pesin pesu ja  saatsin mehe poodi kala järg , senikaua tegin valmis MAKARONISALATI  . 

 Sinna sisse panin peale keedetud makaronide  purk maisi , ühe riivitud kurgi , tükeldatud vorsti  300 gr, 4 muna riivitult,  marineeritud kurki 100 gr tükeldatult ,  ja segasin majoneesi ja hapukoore segu ,  peale tilli ja peterselli  .  

 Lidlist ostsin esmasp. neid häid pisikesi makarone  just makaronisalati jaoks . 

 Kui mees poest tuli suure kahe ja poole kilose  lõhekalaga, siis hakkasin seda puhastama ja   tükeldama , Osa panion keema , siis sabaotsa ja pea ja luud ja nahk .. keetsin ära , puhastasin   luude küljest kalaliha ja  sellest tuleb hea kalasupp .  Osa panin soola .   Kalasupi sisse panin kartulit ja porgandit ja   kui olid need valmis keenud lisasin kalatükid  . peale valasin vahukoore koort .. 

 See kõik toimetamine ja enda järelt koristamine võttis ikka mitu tundi .  Aga nüüd läks Eero jäähalli vaatama mängu . ja mina siis niikaua kirjutan  ..