HEAD UUT AASTAT KÕIGILE KES SIIA BLOGISSE SATTUSID JÄTKE PALUN ENDAST JÄLG
Tere tulemast blogisse
Tere tulemast minu blogisse . Oleksin väga rõõmus kui jätaksite minule siia blogisse maha märgi, et olete siin käinud ja lugenud minu ülestähendusi . Selle eest oleksin väga tänulik
29. veebr 2024
Märts 2024
22. veebr 2024
Roheline rannakarp
Tagasihoidlik moto
Ükspäev peaks käsile võtma ja tegema need tuludeklaratsiooni lehed ära ja helistada eestisse Emta-sse . Siis eestist eeltäidetud tuludeklaratsioon ja kui palju olen saanud pensioni eelmisel aastal Eestist see tõend ka küsida . Märtsis saan uue ID kaardi . et see ära ei ununeks . ja täna helistati hammasarsti juurest et aega on etepoole toodud . enne oli maikuus ja nüüd saan juba märtsis .
Põlvevalu
Teisipäeval käis töömees ja pani mul õhupuhastaja filtri tagasi . oi ma nägin palju vaeva selle pesemisega . oli nii tihedalt rasva endasse imenud .. palusin vahetada tal see filtrikangas aga ta lubas järele küsida .
Põlv läks millegipärast jälle valusaks ja lukku
Põlve lukustumine tähendab, et
mõne kindla liigutusega võib põlv minna füüsiliselt lukku, ehk ta ei taha enam
minna sirgeks ega kõveraks. Selle vabastamiseks peab tavaliselt kas jalga
natukene raputama või põlve jõuga tagasi sirgeks suruma. Selle põhjuseks on
meniski osade rebendi tüüpide puhul liikuv “kõrv” mis voltub põlveliigese
vahele ning takistab liikumist. Õige nõksuga, saab selle tagasi voltida ning
lukustumistunne kaob.
tegelikult ma ikka tegin põlvele haiget siis kui pesin köögipliiti seest väljast ja külgedelt ja praeahju uklseklaasid ka keerasin lahti ja sain need puhtaks pestud ja siis muidugi see praeahi ise ja need restid , neid oli väga raske tagasi panne eriti need mis on külgedel ja seal ma ikka pingutasin nii et tegin põlvele liiga . aga köögipliit sai puhtaks
ja siis kui see põlv on lukus on tõepoolest täitsa hirmus käia
20. veebr 2024
15. veebr 2024
Täna 15 .2 oli nii tihe päev .
Hommikul kella 10 kuni 12 -ni olin ujulas . Oi ma tegin jälle nii raske harjutuste programmi läbi virtuaalvõimlemist teleka ees . Vahepeal veel tegin oma harjutusi lisaks ka . Ega siis vees ju ei tunne väsimust ega midagi. Nii hea olla . vesi on nii mõnus , vahepeal katsusin põski ja täitsa kuumad põsed olid ... Nii et tõhus võimlemine oli . Rahvast ei olnud ka väga palju . Oli ruumi ja polnud ummikut .
See pesemine riietumine ja koridorides käsikäruga ( rullatoriga ) liikumine on ikka tükk väsitavat tegemist , juba vaev seda märga trikood seljast ära võtta on pingutav ...
.
Noh tegin siis pannkoogid ka valmis ja siis ühtlasi ka supi siskonmakkarast see on Soomes väga populaarne toorvorst ja on soole sees, enne valmistamist ta pressitakse soole seest välja supi sisse nagu frikadelli , see on soome vorstidest kõige maitsvam üldse meenutab eesti vorsti Noh ja siis söömine ja siis alles sain minna puhkama natukeseks , aga siis tuli teade et vaja maksta üks tellimus ja läksin seda neti kaudu maksma , ja oh seda rõömu kui sain kõik valmis
14. veebr 2024
Head sõbrapäeva !
5. veebr 2024
ID kaardi uuendamine
Jälle suur töö tehtud , küll ma tänan jumalat et on mulle jaganud mõistust ja annet selle arvutiasjandusega ilusti toime tulla ja ka kõige muu osas pean teda tänama ja tänan ka ja olen nii tänulik. Ega kõik ei saa hakkama selliste asjadega ja tean ka minust nooremaidki kes pole üldse arvutiga sõbrad , Aga kuna minule on ta nii tähtis siis tõesti pisarateni tänulik ...
Nimelt tegin netis ära avalduse ID kaardi uuendamiseks.
Eelmisel nädalal käisin pildistajal ja see pilt saadeti digitaalses kujus kohe politseimajja ja kui ma täna hakkasin seda avaldust netis täitma, siis pidin vastavasse lahtrisse kirjutama selle koodi, mille fotograaf andis kui mind pildistas. Ja tit-tiri-tii , hoplaadi ilmuski kohe minu vanainimese nägu vastavasse kohta . Oh issand,😒 alles sellisel dokumendipildil näen, kui kole vana ma olen, täitsa kohe ilma ilustamata. Oh jeerum- aga see on tõde -ega midagi teha ei saa, tuleb väärikalt vananeda ja võtta omaks süümepiinadetta et olengi nii vana ja näen selline välja . Inimesel vist on raske leppida oma vanadusega pildil , sest oleme ju hingelt nii noored ja kaunid .. aga kui pilti vaatad siis selgub tõde.....
Kirjutasin siis selle avalduse valmis ja saatsin ära , siis maksin neti kaudu ära 52 € ja panin aja kinni politseimajja, et nad saaksid mu sõrmejäljed võtta ja see on alles märtsi lõpus.
28 .03.2024 kell 11.45
Ja siis panin kirja kuskohas ma tahan selle dokumendi kätte saada, pidin valima kolme koha vahel. Valisingi siis koha, kuhu saab autoga hästi ligi .
3. veebr 2024
Veebruari algus
Ja ongi käes veebruar . Minul ID kaart vananes ja pean hakkama uut tegema ja taotlema . Kõigepealt käisin eile ära fotoateljees . Fotograaf oli sõbralik muhe meesja pildistas mind ja digivormis saadeti automaatselt edasi politseimajja ja mina sain koodi ja kui nüüd hakkan netis seda taotlust tegema, siis sinna blanketile kirjutan selle koodi. Ei ole mingit paberile trükkimist ega paberi raiskamist
Järele/ järgi mis see õige on ei mäleta pean minema ikka ise koha peale, õnneks on politseimaja ligidal .
Siis käisin apteegis ostmas uusi kangemaid 14mg. suhkruhaigetele mõeldud tablette RYBELSUS üks karp 30 tbl maksis 42 eurot see siis haigekassa toetusega ... ja kui oleksin ostnud kolme kuu tabletid siis oleks need läinud maksma 116 € , edulisemad küll aga ma ei tea kas mulle see uus rohi üldse sobib seepärast ostsin esialgu 1 kuuks.
Järgnes sõit ujulasse
Täna oli see päev kus töötud saavad käia - vist isegi tasuta ??? Neile on tehtud selline soodustus .
Ja seepärast oli bassein täis töötuid "musti" perekondi , must all ma mõtlen tumeda nahavärvuse ja mustade juustega inimesi .
Kõik hästi musklis ja terved tugevad mehed ,sellised kes võiks tööd rügada küll ja veel. Aga ei õpi keelt ja ei saa töökohta seega . Lapsed väga energilised ja kiljuvad hirmus kõvasti .. neil on see kultuuris sees et peab hästi kõva häälega kiljuma ja rääkima .. väsitas küll ära see kiljumine . Järgmine nädal ma ei lähe samal ajal nendega . Mul oli üks tuttav ka basseinis endisest ajast ja temaga sain lobiseda .. päike paistis eredalt ja vesi sillerdas mõnusalt Oli nii meeldiv
peale ujumist käisime mehega ka LIDLi poes Läks 45,21
mida ma ostsin :
Sibulat punast ja kollast 2x1,39
hakkliha 2x2,99
toiduõli 2 l 4,99
lihapirukad 8tk. 2,24
vorstilõigud 2,95
viinerid 1,39
grillivorstikesed 1,79
lehtsalat 2 tk. 2,98
magus paprika 2,99
peet toores 1kg, 1, 19
kookospiim 0,85
meresool 1,09
küünelakieemaldaja 1,35
apelsin 2kg. 1,99
sidrun 2 tk. 0,80
laim 0,32
puljongikuubikud ( kana) 0,85
puljongikuubikud (aedvilja) 0,79
kilekott 0,29
mähkmed 8x 0,95 7, 60
sellised ostud seekord .
31. jaan 2024
Vastlapäev
Vastlapäev
2024
Vastlapäev 2024. aastal toimub 13. veebruaril 2024. Vastlapäev on tähtis rahvakalendri tähtpäev, mille kombestik hõlmab mitmeid tegevusi. Tänapäeva vastlapäeva kombestiku kesksel kohal on vastlasõit ehk liulaskmine. Vastlapäeva tänapäevaste kommete hulka kuuluvad ka hernesupi ja vastlakuklite söömine. Vastlapäeva peetakse tihti ka laste ja perede pidupäevaks, mil vanemad võtavad aega laste jaoks, et osaleda traditsioonilistes mängudes ja nautida väljas viibimist koos perega.
Vande tavade
kohaselt usuti, et Vastlapäeval tehtud tegevused mõjutavad tuleva aasta õnne ja
viljakust. Sellel päeval peetud keelud, nagu toatööde ja kitsamate käsitööde
vältimine, olid samuti olulised. Need uskumused ja tavad peegeldavad Eesti
kultuuri sügavust ning Vastlapäeva olulisust nii ajaloolisest kui ka
kultuurilisest perspektiivist.
Vastlapäev
2024: Traditsioonid ja kombed
Vastlapäev
on täis mitmesuguseid toitumis- ja tegevustavad, mis on aja jooksul säilinud.
Vastlapäev
2024: Toidud
Vastlapäeval
on kombeks süüa rammusaid toite, mis aitavad ette valmistuda eesootavaks
paastuperioodiks. Traditsioonilised vastlapäeva toidud on hernesupp ja
seajalad. Tänapäeva vastlapäeval on populaarsed vastlakuklid, vahukoore ja
moosiga täidetud magusad saiakesed. Vastlapäev 2024 toitude hulgast ei puudu ka
hernesupp.
Rahvamängud
ja tegevused
Vastlapäeva tähtsamate tegevuste seas on olnud kelgutamine, mille pikima liugu laskmine ennustas head linasaaki. See on oluline tegevus ka siiani. Kuna 2024. aasta talv on lumerohke, siis on oodata ka vastlapäev 2024 raames mitmeid pikima liu üritusi.
Traditsiooniliste
mängude hulka kuulusid vastlavurride tegemine ja nendega mängimine. Oluline oli
ka vastlasõit, mis tähendab kelguga sõitmist ehk kelgu ehk “vastla” vedamist
teise inimese poolt. Rahvapidustused pakuvad kogukonnale võimalust talve
lõppemise üle rõõmustada.
Vastlapäev
ja muud rahvakalendri tähtpäevad
Vastlapäevale
eelnevad pühad nagu tuhkapäev ja küünlapäev, ning järgnevad maarjapäev ja
lihavõtted, märgistades olulisi verstaposte rahvakalendris. Nendel päevadel on
omad kombed ja uskumused, mis aitavad kaasa kevade ootusele ja maaharimise
algusele.
Vastlapäev
ja rahvakalendri tähtsus
Rahvakalender on tihedalt seotud looduslähedase eluviisiga. Igal aastaajal on rahvakalendris oluline koht, mil tehakse erinevaid tegevusi ning tähistatakse erinevaid tähtpäevi, nagu jõulud, mardipäev, kadripäev ja muud olulised rahvakalendri pühad. Vastlapäev on oluline osa rahvakalendrist, mis on säilinud siiani ja kuulub 2024. aasta tavade hulka. Vastlapäev on tänapäeval lõbus koosviibimise aeg.
Draakoni aasta neitsi
10 veebruaril algab ROHELINE PUU DRAAKONI AASTA
Armastus
See armastuse tsükkel, mis sinu elus algas 3 aastat tagasi, peaks veel mõnda aega kestma sinu suureks rõõmuks ning hingerahuks. Tõenäoliselt peaksid sa tundma suurt rahulolu praegusel hetkel. Oled sa siis juba kellegagi koos või alles üksi, järgmisel aastal tunned sa tõenäoliselt, et oled oma kohal ja rahul oma eluga. Kuna tegelikult oled sa perfektsionist, kes kogu aeg katsub midagi oma elus paremaks muuta, siis on tegemist sinu jaoks suure edusammuga. Selle tasakaalu eest oled sa tänu võlgu eelkõige iseendale, sest sa saavutad selle tänu sellele, mida minevikus läbielatud kogemused sulle on õpetanud ning oma suurele tahtejõule, mis aitab sul alati elus edasi minna.
Lähedased
Järgmisel aastal saad sa aru, et sul on tegelikult palju rohkem sõpru ja toetajaid, kui sa seda arvasid. Tänu sellele saad sa oma hingerahu tagasi, mille sa viimasel ajal oled ära kaotanud. Sellel talvel tahad sa võib-olla olla rohkem üksi ja jätta kõik muu sinnapaika, sul on tunne, et teised kasutavad sind ära või ootavad sinult liiga palju. Merkuur on aga sinu kõrval ja kohe peale talve lõppu saad sa aru, et tegelikult oled sa ise endale kujutanud ette asju, mida pole olemas.
Uue aasta lubadus
Pidutseda! Kas see üllatab sind? Ometi peaks lõbutsemine olema sama tähtis ja oluline, kui tervislikud eluviisid. Õpi rahulikumalt elama, ära muretse nii palju, naudi käesolevat hetke, ära lase ennast nii palju mõjutada teiste arvamusest ja pilgust ning tantsi hommikuni!
Õnne toov talisman
Kontsakingad. See on hea ettekääne, miks endale uus paar kingi osta. Ainult pea meeles, et tegemist ei ole ükskõik millise kingapaariga. Kingad, mis toovad sulle õnne ja mida sa pead kandma, on säravad peokingad.
Head veebruarikuu algust
Selle aasta esimene
Aasta on 2024
Peab ennast jälle käsile võtma ja uuesti korralikult kõik üles kirjutama, seda on mul eelkõige endale vaja, ega mul palju jälgijaid pole ja nii ei saa ma ka neile valmistada pettumust kes tahaks hirmsasti jälgida -mis ma hommikuks söön ja kuidas ennast tunnen. neid lihtsalt pole . jJ nii ei pea ma muretsema .
Detsember mööduski põdemise tähe all. no sellist hirmsat nohu ei ole mina kogu oma teadliku elu küll saanud kogeda. see oli ikka meeletu mis sealt ninast välja nuuskasin 2 rulli paberkäterätikuid ja 5 rulli wc paberit ... ja siis muidugi ei saanud kasutada seda uniapnoe aparaati ,sest üks öö kui oli see aparaat peas nii hommikul ei saanud valu pärast isegi puudutada pöske, nii valus oli , helistasin isegi arstinumbrile ja sain kortisooniga nohusprei .. see ei aidanud küll tuhkagi aga kust ma tean äkki oleks ilma selleta veel hullem olnud .. Igaljuhul nohu vaevas peaaegu 3 nädalat .
Siis kadus vahepeal maitsmismeel ära , siis köhisin nii jubedalt , palavik oli 2 päeva. Nii paha oli olla kogu aeg . ei tahtnud midagi teha ... ja vahepeal veel jõulud .
1 jaanuaril olin terve
Jaanuarikuu lõpeb homme
Mis head jaanuaris olen teinud? Ei midagi .
Aga jaanuari esimestel päevadel külastas mind Eestist naasnud Anu koos Erkiga ja tõid mulle natuke head eesti suitsuvorsti ja suitsusinki ... no tõesti hea nii hea.. Vestlesime natuke ja siis nad sõitsid edasi Tampere koju .
Siis toimus eesti laulu finalistide valimine .Minu lemmik on Ollie oma lauluga
Ja muideks mulle ka teised laulud meeldisid need kes juba automaatselt said finaali , eriti see
Need siis minu lemmikud ..
lapselapsed käisid ema isaga suusatalvevaheaega veetmas ja nii kohutavalt ilusas kohas mis neile on alati meeldinud ja kus nad käivad iga aasta , selle koha nimi on Sålen Rootsis
Noorem poeg kolis ka aastavahetuse aeg Linköpingi nimelisse linna kus elavad tema naise vanemad ja see on paarsada kilomeetrit Stokholmist eemal , kuna seal on eriti äge skeitpark siis lapselaps käib tihti seal rongiga külas .
Jaanuaris olid ka väga külmad ilmad vahepeal , ei tahtnud ninagi välja pista , kõige rohkem oli vist 29 kui ma mäletan
õhugrillis küpsetatud ↓
Rybelsus - diabetes tabletidJaanuaris mõõtsin veresuhkrut ka ,sest sain uue rohu, aga ega midagi eriti muutunud pole.
.jpg)




.png)

.png)









.jpg)

.jpg)




.jpg)
.png)

.png)










.jpg)


.jpg)





.png)


