Jaanuari lõpp

ENNE JA NÜÜD

 

 

 

 

 

 

 

 

Mõned talvised pildid väljast ja seest

pliit läheb väljavahetamisele , uus on juba kohalaga  pole veel ühendatud

 

 

9 kilo

Teisipäevaks olin kutsutud  polikliinikusse (treveyskeskus)   läbivaatusele ...Éelnevalt täitsin neti kaudu   läbivaatuse jaoks  küsimustiku ja sain oodatavaks eluajaks 84 aastat .. See ju päris hea ..  Vererõhk oli ka  enam vähem korras ja   kaalujälgimine on sujunud oodataval tasemel st. et juurde pole võtnud, aga hoopis alla-  alates augustikuust -kui olin sama kaalu peal  on vähemaks jäänud 9 kilo

 

lõunasöök :

makaroni hakklihavorm

toores hapukapsapeedisalat

kurgisalat

praetud vorstitükikesed (jääk eelmisest päevast)

praemuna,   tomat  pannil hautatud

joogiks :vesi

    Sisustuspilte netist .. küll on ilusaid  kodusid

 

Pühapäev tore päev

  Ilusal pühapäevasel päeval ei raatsinud jääda tuppa istuma ja otsustasin ujulasse minna ..  Ei ole kaua aega käinud ka ja taksotalonge oli veel järgi ja nii see samm sai ette vöetudki .
Peale pesemist käisin veel külma vee alt läbi ja kui basseini sukeldasin tundus vesi hästi soe .
 Oli lausa mönus vöimelda ja tunda ennast vees vabalt ja valudeta ...  Pärast saime veel ASnneliga kokku tema oli ka oma Raivokesega tulnud ujuma ..    Paar tundi vesisöimlemist  väsitas aga nii ära, et  pärast magasin kodus päris sügavalt ..  Ilm on  talviselt ilus ...