Täna juba 25 jaanuar . Vahepeal oli minu kallis poeg saanud 41 aastaseks ..
aeg lendab
Ja mis üllatus oli täna kui astusin kaalu peale lõuna aeg
üleeilsest kui käisin arstil oli 3 kilo kuhugile kadunud …
Ja eile sõin jah väga tervislikult
ketogeeniline dieet …- seal suhkrut ei tohi tarbida ega ma ei tarbinudki ..
vaatan siis mis edasi saab ..
õhtusöök kell 17
kell 13
veel jõin 2 liitrit vett , jõhvikamahla ilma suhkruta ise blenderis purustasin jõhvikad ja
õhul veel kella 20.30 sõin ära 100 g rasvavaba kohupiima mille lahjendasin veega kuna ta on nii vastik muidu süüa . marju (mustikaid lisasin ka )
vat selline tervislik söök oli eile ja ma ütlen ausalt et nälga ma ei tundnud esimest korda pikka aega …
Inimene peab ikka mõtlema kui tahab tervislikult elada ja toituda aga ei viitsi ju mõelda , nii lihtne on minna kapi juurde ja võtta kõike mis silma ette jääb ….
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar