Tere tulemast blogisse



Tere tulemast minu blogisse . Oleksin väga rõõmus kui jätaksite minule siia blogisse maha märgi, et olete siin käinud ja lugenud minu ülestähendusi . Selle eest oleksin väga tänulik

6. jaan 2011

Kokkuvõte aastast 2010

Aasta 2010 on meelde jäänud :


Minu pojal  Jannol sündis septembris pojakene Oskar ,Mina sain siis lõpuks ka vanaemaks , kahjuks  pole veel kohtunud lapselapsega silmast silma sest elavad nii kaugel ja mina olen oma jalaga nii hädas et ei saa reisida ... Ootan aga neid omale külla nii nagu lubasid tulla




Minu otsingud olid tulemusrikkad ja leidsin sugulased, kes elavad Venemaal. Kirjavahetus  nendega katkes NSVL lagunemise ajal:


ema õe tütar Olesja, tema ema Katja ja tema kaks tütart Sofia ja Aljona



minu ema õetütar


tema noorem tütar Sofia


Vanem tütar Aljona


tema ema  ja minu ema õde Katja


S
 Kevadel jätkasin otsinguid ja tänu internetile leidsin ema õe Niina (tema suri juba siis kui mina olin neljandas klassis veel ) tütarde pered Bashkiiriast  Tüdrukud Sveta ja Ljuda  jäid isa kasvatada . Svetal sündis kaks last  Andrei Ja Olesja



Siin on Sveta koos oma mehega jaõega ja lastega


Reisisin Eestisse kaks korda kevadel (22-27 veebruar )ükskord tegin emale üllatuse ja teine kord siis ema sünnipäevaks . Kinkisin talle siis ka diivani . Meeletult hea maasikatort mida ema sõbranna Valja tegi jäi eriti meelde



Eesti reisi aeg sain Tallinna sadamas kokku Mairiga …



Mairi katab alati väga ilusasti laua ...





Laevareis töökaaslastega Turku -Stokholm  aprillis


Inno sai Eesti Maailmamuusika auhindade jagamisel Tartus ka auhinna, parima laulu eest ,mis sai Raaadio 2 raadiokuulajate poolt esimese koha, ta sai auhinnaks Etnokulbi … Õhtulehes oli pilt ka






Külaskäik koos töökaaslastega Lepale hooldekodu meie osakonnajuhataja Maija koju , Pidasime seal Maija pensionilemineku pidu




Anja sünnipäev maikuus 


Lahtis linnateatri külastus koos Anneli ja Helgiga kes meid oma autoga sõidutas ja vaatasime seal Sofi Oksaneni lavastust ”Puhastus ”





Meediast jäi meelde Jukka Mudaneni reis Hangost Kuusamosse ,ta sõitis minikopal (vastavalt oma lubadusele Facebookis) 1000 km. matka ja sõitis läbi Hämeenlinnast ka .Hämeenlinnas sain teha temast ka väikese video You Tube



Ostsin mugava tugitooli


Aasta lõpus ostsin kaks madratsit 31. dets


Jaanipäev vanade hoolduskodus koos Miikkaga olime tööl ja pärast kirjutasin  artikli ajalehte, kus tänasin Jukkat kes muretses meie vanuritele kased .












Big Brotheri jälgimine 24/ 7


Minu lemmik Elisabeth ei võitnud

Võhmas Maie juures saime kokku kübaramoorid Ratest suvel sain tuttavaks Pillega.




Palav suvi ,Moskva täis suitsu ja ümbruses põlevad metsad ja rabad …

Anneli sünnipäev, kus tutvusin ka toreda  eesti naise Helgiga,  kes töötab siin Hämeenlinnas  taksojuhina .
Peale jõule toimus tema pool kodus meeldiv koosistumine,toreda meelelahutusliku osa ja maitsvate jõuluroogadega .



Sünnipäevapidu Jokke, Anja, Made ja Anneliga





Viimane tööpäev Päivärindes ja koosistumine naistega





Tülitsemine Saduga meeleheide ja masendus …

Esimest korda proovisin ise valmistada küünlaid




Kirikukontrserdid :Petri Laaksonen 


Ja minu lemmik Jari Sillanpää kus sain ka  Jari Sillanpää autogrammi jöulu CD le .Minu Väikese Oskari jaoks






Augustis Marge ja Arvedi külaskäik




Pidulik Maija pensionile saatmine Vanajalinnas












Vennatütar Karin läks Tallinna Peda kooli õppima.



                                           Kuna Facebooki kaudu saab otsida kaduma läinud klassikaaslasi siis seda meetodit kasutasin ja leidsin klassiöed Tallinna Peda Koolist
Suhtlemine taastus kahe Üllega ja  Maarikaga .
Ülle on ikka truuks jäänud lasteaiale




Ülle  aga tegeleb pidude korraldamisega


 Tarjaga tutvusin  Facebooki kaudu ja ta käis meil külas oma mehega




Uue aasta  suursündmus Eestis oli eurodele üleminek ,mind puudutab see niipalju et enam ei pea rahavahetusega vaeva nägema,kui emale külla sõidan.



Pudrupidu Eero töökaaslastega















Eero tütar Merja käis meil külas koos Markoga



Jõulukoosviibimine Sininauha kohvikus



Sellised olid eredamad sündmused minu tagasihoidlikus elus siin  aastal 2010
Järgmiselt aastalt ootan tervist rohkem , jalavalu on mind täitsa ära muserdanud ...


JÄNESE EHK KASSI AASTA TOOB PALJU HEAD   : PORGANDEID JA KAPSAID VÄHEMALT


TEE ISE LUMEMEMM

5. jaan 2011

Ära vaata palju telekat


Selline on Chicago meditsiinikooli teadlaste üleskutse.


Nemad tegid kindlaks, et naised, kes vaatavad televiisorit kauem kui 4 tundi päevas, söövad 30 % võrra rohkem kaloreid.

Sellega on nõustunud ka Harvardi teadlased ja Nataly N Hämeenlinnast

Nende arvates suurendab kaks tundi päevas televiisori vaatamist ülekaalu tõenäosust 23 % võrra.


Selle põhjus on lihtne: ei uudised ega õudusfilm ei tundu meile põnevana ilma krõpsude, pähklite, võileibade või saiakesteta.


Pikaajaline televiisori vaatamine ergutab isu.

Sealjuures on kõige „kaloririkkamad” melodraamad ja õudusfilmid ning kõige „kasulikumad” on filmid loodusest ja reisimisest.

Vaadates neid sööme ligi 2,5 korda vähem toitu.

40 nõuannet täisväärtuslikuks eluks

1. Naerata. Regulaarselt, hommikul, lõuna ajal, õhtul. Vahepeal ka. Proovi üks päev ajada asju naeratuse saatel ning hiljem vaata, kuidas asjad muutuvad. Naeratades.




2. Liiguta ennast.Füüsiliselt. Käi iga päev jooksmas, mängi palli, uju, tee qigongi või joogat, käi kiires tempos. Alguses kasvõi veidi – see on parem kui üldse mitte. Enamikule meeldib meist terve olla ning mõõdukas sportimine aitab sellele kaasa. Tegelikult on sul valida, kas kulutad iga päev mingi aja enda vormis hoidmiseks või kulutad hiljema sama palju (või rohkem aega) haige olemiseks ja enda ravimiseks. Kumb sulle rohkem meeldib?



3. Liiguta ennast. Vaimselt. Võta iga päev kümmekond minutit, et sihikindlalt mõelda elu ja asjade üle. Mõtle selle üle, miks on maailm just selline. Ja mida maailm sinult ootab.

4. Söö regulaarselt kolm korda päevas. Ja, paluks, tervislikult. Eelista eestimaist ja ökoloogilist. Vähenda kartuli osakaalu (mis teha, oleme eestlased) ja väldi piima (me pole enam vasikad, vabandust). Ja menüü sea kenasti tasakaalu nii mitmekesisuse kui ka kalorsuse poolest – ära söö endale rohkem kaloreid sisse kui ära kulutad.

5. Alusta uue harjumusega. Millist harjumust oled endale igatsenud? Täna on suurepärane päev selle uue ja kasuliku harjumusega alustamiseks. Nüüd. Praegu. Mitte homme, sest homme ei tule kunagi – me elame tänases.

6. Lõpeta halb harjumus. Millest soovid loobuda? Milline harjumus kahjustab sind ja/või sinu ligimesi? Lõpeta see harjumus nüüd. Ära jäta seda harjumust maha, vaid lihtsalt lõpeta see (Marshall Goldsmithi soovitus).

7. Pese hambaid. Terved hambad on mugavad ning säästavad tervist laiemalt, kui oskaksid arvata. Pealegi pääsed siis oma igapoolaastasel hambaarstivisiidil lihtsamalt.

8. Ära virise. Maailm pole ideaalne koht, aga kuidas muudab virisemine seda paremaks? Ei mingil moel. Ole optimistlik, vaatle maailma, tee järeldusi ning tegutse. See on pea ainus viis asju paremuse poole nihutada.

9. Naudi hetke. Teadagi, lapsepõlves oli rohi rohelisem ning inimesed viisakamad ja paremad. Ning kus me alles ühel ilusal päeval hakkame elama! Selle asemel, et paaniliselt sobrada minevikus ja jagada laskmata karu nahka, naudi praegust olukorda. Kuidas su ümbrus lõhnab? Mida tegelikult näed? Võta tempo maha ja naudi elu pisikesi üksikasju. Siin ja praegu. Ja sinu ümber on uus maailm


10. Valmista abikaasale üllatus. Pese nõud, vii prügiämber välja, too lilli, mine temaga jalgpalli vaatama, kutsu ta välja sööma, tee talle kompliment, ütle ausalt, mis sulle tema juures meeldib. Vaata, mis juhtub.


11. Puhasta WC pott. Kadunud Henn Mikkin ütles, et mees jõuab täisikka siis, kui taipab, et WC-pott ei puhasta end ise.


12. Loe raamatuid. Vähemalt 15 minutit iga päev. Soovitatavalt ilukirjandust. Avardab maailmapilti ning sõnavara.

13. Vaigista teler reklaamipausi ajal. Pole mõtet lasta oma ajusid pesta, isegi taustategevusena mitte.


14Lülita teler välja. Pole mõtet seda sihitult passiivselt passida. Lülita teler sisse siis, kui tahad vaadata midagi, mis toidab su meelt ja viljastab su maailma. Muul ajal… Vaata 13. punkti.


16. Küsi sõbralt, kuidas tal läheb. Millise oma sõbraga pole sa juba jupp aega suhelnud? Kuidas sa end seepärast tunned? Nüüd: võta telefon ja helista talle, küsi, kuidas tal läheb, ning ütle talle, et tunned temast puudust ning tahad kohtuda.


17. Kasva. Iga päev. Õpi uusi asju, uuri maailma, arene. Me oleme loodud selleks, et kasvada ja areneda.


18. Unista. Mida tahaksid teha tulevikus? Milline on sinu ideaalelu? Kirjuta need mõtted üles nagu ka kõik teised ideed, mis sul tulevad. Vaata korrapäraselt märkmeid üle ning vii kõige ahvatlevamad ideed sihikindlalt ellu.

19. Hinga. Mida nüüd?! Ma ju hingan niigi!!! Võta rahulikult: hinga sügavalt ja aeglaselt sisse nii, et täituvad ka alumised kopsusagarad ning kõht liigub välja… Ja välja, rahulikult ja sügavalt. Korda seda mõned korrad. Ja veel mõned. Ja veel. Kuidas on? Parem?


20. Ole kena. Nii teiste kui ka enda vastu. Uuri siiralt, kuidas inimestel läheb ning käitu nendega sõbralikult, viisakalt ja rahulikult. See suhtumine tuleb sulle teistelt inimestelt tagasi.


21. Ole tänulik. Maailm on mõnus koht, ära unusta tänada teisi inimesi selle eest, et nad aitavad maailma selliseks luua. Täna inimesi pigem rohkem kui vähem. Ja kui palud inimesi midagi teha, siis ksuta sõna… Loomulikult, “palun”. Ja pärast “tänan”.


22. Joo vett. Piisavalt. Täiskasvanud inimene vajab vähemalt klaasitäie vett kehakaalu iga 10 kilogrammi kohta. Alusta enne hommikusööki. Duši all pesed end väljastpoolt ning rahulikult joodud klaasitäie veega ka seestpoolt.

23. Vastuta. Oma tegude eest. Ära otsi ettekäändeid või libapõhjuseid, vaid mõista, miks midagi juhtus ning mida saad edaspidi teisiti teha, et asjad kukuksid veelgi paremini välja.

24. Mediteeri. Korrapäraselt. Võta iga päev paarkümmend minutit, et mediteerida või palvetada vaikuses. See korrastab inimest äärmiselt tõhusalt.


25. Pea päevikut. Kirjuta igal õhtul päevikusse, mis muutis selle päeva imeliseks. Ning mis muudab homse veelgi imelisemaks.


26. Ära karda hirmu. Mõtle, mida sa kardad. Pane kirja. Mõtle, mida teeksid, kui sul puuduks hirm. Pane kirja. Ja tee ära.


27. Ütle “jah”. Mitu korda sa kuuled päeva jooksul inimesi ütlevat “ei”? Mitu korda teed seda ise? Loe kokku. Tee endale “jah”-päev, mille jooksul sa ei kasuta väljendeid “ei”, “see pole võimalik” ning “jah, aga…” Kahtled, kas töötab? Johnson soovitab lihtsat harjutust. Ütle: “Ei!” “Ei!” “Ei!” “Ei!” “Ei!!!” Pea väike paus ning nüüd ütle: “Jah!” “Jah!” “Jah!” “Jah!” “Jah, loomulikult!!!” Milline vahe oli?

28. Ära muretse, mida teised sinust mõtlevad. Neil on endagagi tegemist – peamiselt küll selle üle nuputamisega, et mida sina neist küll mõtled.


29. Kuula. Teisi inimesi. Vaata korra peeglisse. Mitu suud sul on? Ja mitu kõrva? See paneb ka paika kuulamise-rääkimise suhte (Robin Sharma ütles vist seda? Ei, siiski Johnson, aga ju ta on seda kuskilt lugenud). Ja kuula loodust ka, tal on huvitavad jutud.


30. Tegutse. Ära kõhkle tegutsemast kui selleks on vajadus. Enne tegutsemist mõtle ning siis tee asjad teoks. Rahulikult ja kindlalt. Voola nagu vesi.


31. Ole sina ise. Oh, kui ma vaid oleksin nagu …, siis ma teeksin nii ja naa. Sina oled sina ja tema on tema. Ole sina ise ning avasta oma unikaalselt tugevad küljed – Seth Godin soovitab järgida oma kirge ning kaldub arvama, et hiljem tuleb kire järgimisel ka raha. Võin seda oma kogemusest kinnitada.


32. Käitu “kui ma oleksin…” stiilis. Milline on sinu ideaal? Ja nüüd käitu nii nagu sa oleksidki juba selle staatuse saavutanud.


33. Lahenda oma probleeme usinalt. Probleemid lahenevad iseenesest väga harva. Nuputa, mida peaksid tegema, ning otsi väljapääs. Tee plaan ja liigu väljapääsu poole, sest väljapääs sinu juurde üldjuhul ise ei tule.

34. Teeni teisi inimesi. Tee väikeseid teeneid, paku oma tuge inimestele, kes seda otsivad. Uuri, kes sinu sõpradest vajab tuge, ning paku talle seda, julgusta teda.

35. Ole muudatus. Tahad maailma rahu? Ole maailma rahu. Tahad mõistlikumat ja taiplikumat Eestit? Ole mõistlikum ja taiplikum. Tahad normaalset kliimat saastevabamas keskkonnas? Ela roheliselt.


36. Ole järjekindel. Vii alustatu lõpuni ja ära alusta uusi asju enne, kui eelmised pole korralikult lõpetatud või jätkusuutlikult üle antud.


37. Toeta teisi inimesi arengus. Aita ka teistel inimestel muutuda paremaks ning teha seda, mida nad tahavad. Julgusta inimesi, anna neile edasi oma teadmisi, otsi neile abimaterjale, paku tuge, nii vaimset kui ka materiaalset.


38. Lõpeta enda võrdlemine teistega. William Faulkner ütles, et pole mõtet proovida olla oma kaasaegseist või eelkäijaist parem, märksa mõistlikum on olla iseendast parem.


39. Ringuta ja siruta. Aja selg sirgu, ringuta ja haiguta laia lõuaga. Mõnus, eks?


40. Täienda nimestikku ja saada sõbrale edasi. Kui sul on veel häid nippe, siis palun täienda seda nimekirja kommentaarides ning siis saada viide sõbrale edasi, et temagi saaks neid mõtteid lugeda ning ennast muuta. Täna

Nõuandeid paremaks eluks uuel aastal ...

Mõtle enne uinumist positiivseid mõtteid


Kui magad hästi, tuleb järgmine päev parem. Seega saad luua parema päeva kui mõtled enne uinumist positiivseid mõtteid. Ära mõtiskle laenuprobleemide üle ega meenuta päeva jooksul juhtunud halbu asju. Otsi möödunud päevast häid sündmusi ning unista sellest, kuhu kavatsed ühel ilusal päeval välja jõuda. Enne uinumist sea valmis asjad, mida tahad homme kaasa võtta.

Hoolitse selle eest, et saaksid magada 7-8 tundi – seega, mine vajadusel veidi varem magama.



2. Ütle endale, et täna tuleb parem päev

Esimese asjana pärast ärkamist kinnita endale, et tänasest tuleb suurepärane ning imetabane päev. Olukord pole küll täiesti sinu kontrolli all, kuid oma suhtumisega saad päeva muuta. Ütle endale, et sind ootab ees positiivne ja mõnus päev.



3. Ärka mõni minut varem

Kui ärkad tavaliselt kell kuus, pane äratuskell helisema kell 5:45 ning luba oma kehal veerand tundi tasapisi virguda. Kell kuus hüppa voodist välja ning siruta end. Sissemagamine ja sellest tingitud kiirustamine muudab meid ainult närviliseks, kiirendab südame tööd ja väsitab meid liialt. Pealegi kaldub inimene kiirustades unustama ja see põhjustab lisastressi.



4. Võta rahulikult

Võta asju rahulikult. Hinga sügavalt ja aeglaselt. Kui kipud kiirustama, hinga sügavalt sisse ja välja ning vaata oma tegevustele veidi kõrgemalt, et aru saada, kuhu lähed. Minut ees või taga pole oluline, sest sul on oluline elu ees.



5. Pea oluliste tegevuste nimekirja

Koosta nimekiri 5-10 asjast, mida täna tahad tehtud saada. Kui kaldud unustama, pane need tegevused kirja. Hoolitse selle eest, et nimekirjas kajastuksid kõik su rollid: pane kirja nii töised kui ka kodused tegevused.



6. Hangi inspiratsiooni

Üldjuhul mannat taevast ei saja. Parema päeva loomiseks sea selge siht, kuhu tahad välja jõuda. Hangi inspiratsiooni kõikjalt, kust võimalik: loe raamatuid, vaata häid filme, kuula mõnusat muusikat, naudi kunsti. Vahel vaata end kõrvalt ning muiga sõbralikult – ennast pole mõtet võtta liiga tõsiselt.



7. Söö tervislikult hommikust

Sa oled see, mida sa sööd. Sinu tuju mõjutab sinu toitumine. Hea päeva loomiseks vajad korralikku ja tervislikku hommikusööki: täisteratooted, valgud ja puuviljad annavad sulle toitaineid, mida vajad suurepärase päeva alguseks.

8. Siruta end

Võimle igal hommikul: siruta end ning treeni veidi ka lihaseid. Kui ärkad uimasena, siis väike sirutus ja kerge trenn päästab päeva. Pealekauba aitab see ära hoida lihaskrampe ning teisi valusid, mis ähvardavad su päeva rikkuda.

9. Pööra tähelepanu hügieenile ja välimusele

Inimesed muretsevad alailma oma välimuse pärast, kuigi – kui lõpuni aus olla – muretseb enamik inimestest oma välimuse pärast nii palju, mõeldes kramplikult, kuidas teised inimesed neid näevad ja mida neist mõtlevad, et neil ei jää aega teisi vaadata. Sellest hoolimata suurenda oma enesekindlust: käi hommikul duši all, kanna puhtaid riideid ning hoolitse selle eest, et näed hea välja. Kui tead, et su väljanägemisel pole täna väga vigagi, suurendab see enesekindlust.

10. Tee endale komplimente

Ütle endale häid asju. Ära karda endale aeg-ajalt komplimente teha. Aga ära sellega mine nartsissistlikult üle piiri.

11. Hoia positiivset suhtumist

Enne kodust välja astumist tee otsus olla positiivne, mis iganes ka ei juhtuks või mida iganes sa ka ei teeks. Hoia end positiivsena läbi päeva.

12. Naerata

Uuringud näitavad, et naeratamine – isegi siis, kui selleks põhjust pole – tõstab su tuju. Pealekauba: kui naeratad, näed sa parem välja.

13. Hoidu ülereageerimisest

See on peamiselt meeste probleem, kuigi vahel on ka naised sellega hädas. Oled märganud autoroolis olles, et kipud kaasliiklejatele vahel kätte maksma. Kui keegi keerab sulle ette, lase tal minna: võib-olla on tal lihtsalt halb päev. Ole parem ja lahkem kui tema – sa ei kaota sellega midagi.

14. Loe enne plahvatust kümneni

Kui arvad, et nüüd kohe-kohe vihastad, loe kümneni oma närvide rahustamiseks. See laseb veidi auru välja.

15. Mõtle enne tegutsemist

Millal viimati juhtus, et tegutsesid tehtud-mõeldud põhimõttel. Süü ja kahetsuse vältimiseks mõtle enne kui tegutsed.

16. Ära võta elu liiga tõsiselt

Ära võta kõike, mida inimesed ütlevad, liiga tõsiselt. Mõned inimesed lihtsalt ütlevad halvasti ning seda pole mõtet enda ellu lasta sisse sõita. Las nad olla sellised, kui sa neid muuta ei suuda. Võimalusel väldi negatiivseid inimesi, sest nii nagu positiivsus, on ka negatiivsus nakkav.

17. Ole tähelepanelikum

Vääriti mõistmise ja sõneluste vähendamiseks kuula tähelepanelikult, mida teised ütlevad. Tähelepanu aitab olla sul siiram, hoolitsevam ning meeldivam suhtluspartner. Kui käitud nii, suhtlevad ka teised sinuga ausamalt ja avalamalt. Kui teised soovitavad sulle midagi või annavad nõu, kuula neid tähelepanelikult ning kaalu tõsiselt, kas võiksid oma käitumises midagi muuta.

18. Vaata päikesepoolset külge

Sa ei suuda alati vältida halbu asju. Ikka juhtub, et asjad kukuvad nigelalt välja. Ära lase neil asjadel oma päeva rikkuda: otsi igas halvas, miks see asi võiks olla kasulik ning mis on selle juures head. Kasvõi natuke.

19. Ütle teistele hästi

Kui näed põhjust teiste tunnustamiseks, tee seda. Sel moel lood paremaid suhteid ning muudad ka oma enesetunnet paremaks. Aga tunnusta siis, kui selleks on tõesti põhjust.

20. Kasuta aega arukalt

Hea päev võib muutuda halvaks, kui oled väsinud. Seepärast juhi end ajas arukalt, et olla kindel: teed olulisi asju siis, kui oled virge, ning ebaolulisemaid siis, kui sul on igapäevased madalseisu ajad. Samuti väldi üleplaneerimist: planeeri igasse päeva 1-3 asja, mille kindlasti ära teed.

21. Võta aeg maha

Läbipõlemise vältimiseks tee aeg-ajalt pause. Kui töötad arvuti taga ja unustad pause pidada, kasuta tasuta tarkvara Workrave, mis meenutab sulle pausi vajalikkust. Pausi ajal jaluta, vestle inimestega, siruta end. Paar korda päevas võta aeg maha ning naudi sind ümbritsevat. Kuidas lõhnavad lilled? Kuidas näevad välja inimesed tänaval? Millise puu otsas laulab lind? Vaatle ja jälgi, see annab edasiseks tegevuseks hoogu.

22 palun joo vett vähemalt iga tunni või paari tagant.

23. Ära kahetse

Kahetsus ei muuda midagi, sest möödunut ei saa muuta. Kui keerad midagi vussi, anna endast parim tagajärgede leevendamiseks, palu vabandust ning õpi edaspidiseks. Sellest piisab.

24. Planeeri õhtul järgmine päev

Enne kui lõpetad töö, vaata üle oma kirjakast ning koosta homsete oluliste tegevuste nimekiri. Sel juhul võtad koju vähem töömõtteid kaasa.

25. Veeda iga päev aega inimestega, keda armastad

Hoia oma suhteid ning inimesi, keda armastad. Veeda nendega iga päev aega. Ole lihtsalt kohal. Mõtle selle peale, et kui su elu hakkab lõppema, keda tahad näha oma surivoodi ümber – kolleege või lähedasi? Seega: pööra tähelepanu lähedastele inimestele.

. Joo piisavalt vett

Dehüdratsioon võib põhjustada letargiat. Väldi seda iga hinna eest.

Naine on tõeliselt imeline

Naine on tõeliselt imeline."

Naistel on jõudu, mis vapustab mehi.

Nad kannatavad raskeid olukordi ja kannavad koormaid, aga hoiavad endis

õnne, armastust ja rõõmu.

Nad naeratavad, kui tahaksid karjuda.

Nad laulavad, kui tahaksid nutta.

Nad nutavad, kui on õnnelikud ja naeravad, kui nad on närvilised.

Nad võitlevad selle eest, millesse usuvad.

Nad astuvad välja ebaõigluse vastu.

Nende jaoks pole "ei" vastus, kui nad usuvad, et on olemas parem lahendus.

Nad jäävad ise ilma selleks, et nende pere saaks rohkem.

Nad lähevad koos hirmunud sõbraga arsti juurde.

Nad armastavad tingimusteta.

Nad nutavad rõõmust, kui nende lapsed ületavad end ja hõiskavad, kui

sõpru autasustatakse.

Nad on õnnelikud kuuldes sünnist või laulatusest.

Nende süda murdub kui nad kuulevad sõbra surmast.

Nad leinavad pereliikme surma pärast, samas on nad tugevad, isegi kui

arvavad, et kogu nende jõud on otsas.

Nad teavad, et kallistus ja suudlus võivad ravida haiget saanud südant.

Naisi on igasuguseid, erineva kuju, suuruse ja värviga. Nad lendavad,

kõnnivad, jooksevad või kirjutavad sulle, et sulle teada anda, kui

väga nad sinust hoolivad.

Naise süda on see, mis paneb maailma pöörlema.

Nad toovad rõõmu, lootust ja armastust.

Neil on empaatiavõimet ja ideaalid.

Nad toetavad oma peret ja sõpru moraalselt.

Naised oskavad eluks vajalikke asju öelda ja nad annavad endast kõik.



Siiski on naistel ka üks viga: NAD KIPUVAD UNUSTAMA, KUI PALJU NAD VÄÄRT ON.

3. jaan 2011

Uus aasta ja unistused paremast elust

Uue aasta esimene tööpäev ...

Mina nagu vana lontrus istun kodus -tööl ei käi
Käiksin küll hea meelega- kui oleks jalg terve.
Tunnen puudust oma töökaaslastest -

Oma vanuritest keda ma hooldasin
Päev läheb nii kiiresti

Hommikul kaerahelbepuder ja kohvi ,
siis telekas,

siis korrastada elamist,  teha üles voodi võtta tolmud
natuke istuda arvuti taga

lobiseda MSNis   sõpsukestega.
Oodata meest koju

Sel aastal peab  jälle hakkama käima  ujumas .
Sel aastal tahan kaalust alla võtta
Sel aastal tahan minna juuksurisse ja lõigata ilus soeng

Sel aastal tahan minna pediküüri
Sel aastal tahan minna Rootsi -külla poja perele
Loodan, et mu soovid kõik täituvad ...

Täna helistasin ja panin aja kinni arstile  14.1.11 kell 12.30
Palusin kirjutada uued retseptid, et saaksin valuvaigiseid- osta IBUMAX ja PANAKOD

Kuidas ma läksin põlema

Eile hakkasin kappi koristam ja leidsin, et suured pappkarbid kus hoian oma käsitööks vajaminevaid vahendeid vavad remonti ,otsustasin neile ilusa jõulupaberi ümber kleepida siis kapis ka rõõmsam tunne ....

Kuna olin just ostnud  purgitäie  PVA liimi just selleks otstarbeks, siis alustasin oma tööd suure hoolega .. laual põles ka küünal ,sest vanad küünlad otsustasin ära pöletada, et ei peaks neid jälle aastaks kappi peitma -kuni järgmiste jõuludeni ...  Nighutasin küünla laua serv poole et oleks ruumi kleepida ..... Vana karp sai ilusa uue kuue . Sedasi tegin mitu banaanikasti  ilusamaks .... Mulle meeldib hoida  parasjagu mittevajaminevaid asju nagu näiteks jõulukaunistusi ja  pabereid ... sellistes kaunistatud banaanikastides ,mahub mitu tükki üksteise peale ja seisavd korralikult virnas ..







.

Seejärel  oli mul tungiv vajadus  riiulil raamatuid sättida ja tolmu pühkida . Aga  selle unustsin et küünal põles üsna laua serval kuhu olin ta liimimis ajak lükanud ...
Pühin siis mina ilusasti tolmu kui järsku tundsin kleidi saba all sooja ... vaatasin seljataha ja juba tundsin kõrbehaisu . mu kleit põles ....
Rapsisin siis ühe käega alguses ja siis ka teist kätt appi võttes sain tulekahjust oma kleidisabas jagu .... Huh!
Päriselt ehmtasin ...  Reie peale jäi selline punane põletusjälg Kleidi sees muidugi suur auk sees , läksin siis teise tuppa mehele näitama kuidas ennast põlema panin ... nöökis mind veel tükk aega ...